Letzte Woche berichteten wir ja über einen Creme, die bei regelmäßiger Anwendung die Brust vergrößern könnte. Nun soll dieser Effekt ebenfalls mit regelmäßigen Sportübungen zu erreichen sein, berichten einige Onlineportale. Aber was ist da Wahres dran?

Zunächst, es gibt keine Trainings- oder Fitnessübungen mit denen man die Brust vergrößern kann, besteht sie doch vorwiegend aus Fettgewebe. Dennoch kann man durch gezielte Übungen die darunter liegenden Muskelstränge trainieren und straffen, sodass die Brüste zumindest optisch größer wirken, auch wenn keine Volumenzunahme erfolgt. Hierfür eignen sich besonders Übungen für den oberen Rückenbereich wie beispielsweise Lastzug oder Rudern am Turm. Diese sorgen für eine stärkere Rückenmuskulatur wodurch der Oberkörper aufgerichtet wird und so die Brüste auch besser zur Geltung kommen.

Auch wenn man mit einem ausgiebigen Fitness- und Rückentraining die Brust nicht wirklich vergrößern kann, sorgt es zumindest für einen fitten Körper und eine bessere Haltung, wodurch die Brüste optisch deutlich besser gestellt sind.