Möchte man eine größere Oberweite, will sich aber keiner brustvergrößernden Operation unterziehen, gibt es verschiedene andere Mittel, die eine größere Oberweite versprechen. Viele Frauen betreiben Fitnessübungen und spezielle Techniken, um auf natürliche Weise eine Volumenzunahme zu erwirken. Dies geschieht durch einige Routineübungen, die manchmal mit Gewichten, manchmal mit Bändern und Gymnastik kombiniert werden. Ein fitterer Körper und Gewichtsabnahmen sind ebenfalls positive Resultate. Mit verschiedenen Übungen werden gezielt die Brüste, deren Muskeln und das feine Gewebe, welches diese umgibt, trainiert.

Die Befürworter dieser Methode sprechen von guten Ergebnissen durch das Muskeltraining und einer vergrößerten weiblichen Brust, die ebenfalls gestrafft wird. Experten stehen dem eher etwas skeptisch gegenüber, wenn sie auch meinen, dass diese Übungen nicht schädlich sind und ein fitterer Körper, der durch Sport etwas Gewicht verliert, ist nie verkehrt, wenn auch die Oberweite nicht unbedingt zunehmen mag.